Специалисты составили список 5-ти вредных для человека действий
Нашлись специалисты, которые решили составить необычный список вредных действий человека, которые он систематически совершает день за днем. Актуальная и интересная новость!
А вы чистите зубы после завтрака?
Кто-то приучен чистить зубы сразу после первых шагов после ночного сна, а кто-то уверен, что зубы нужно чистить непременно после завтрака. Оказывается, это не только не полезно, но и опасно. Особенно, если вы чистите зубы после фруктов и овощей, съеденных за завтраком. Чистка зубов после завтрака способствует истончению эмали, так как кальций, находящийся в слюне, не успел включиться в процесс восстановления зубов. После завтрака, рекомендуется просто полоскать рот водой.
Как правильно открывать окна?
Мы привыкли проветривать свои жилища, и для этого каждый день открываем окна. Однако в больших городах это делать вредно, так как токсичные вещества из выхлопных труб машин непременно попадут в вашу комнату. Они вызывают головную боль, и ряд опасных неизлечимых заболеваний. Окна лучше не открывать, а в качестве проветривания использовать специальную функцию циркуляции воздуха в кондиционере. Если кондиционера нет, открывайте окна ночью, когда машин меньше.
В чем греть еду в микроволновке?
Очень вредные и токсичные вещества - фталаты, содержащиеся в пластике, попадают в пищу при её подогреве в микроволновой печи. Для организма эти вещества опасны, они вызывают гормональные сбои и нарушения в составе спермы у мужчин. Разогревать еду в микроволновке нужно в стеклянной посуде, это идеальный вариант.
Не проверяйте перед сном электронную почту
Использование гаджетов после 21-00 часов вечера приводит к тому, что утром человек просыпается не выспавшимся и усталым. Постоянное недосыпание грозит инсультом. Зато чтение книг перед сном и стакан теплого молока – способствуют хорошему сну.
Выпили алкоголь? Не садитесь за руль.
Специалисты подсчитали, что люди, имеющие мизерную концентрацию алкоголя в крови, на 45 % чаще попадают в аварии, нежели абсолютно трезвые водители. Вывод напрашивается сам собой: не садитесь за руль в день принятия алкоголя, и на следующий день тоже. А лучше, зная, что вам предстоит вождение машины, не пить вообще.
2017-07-07 0| Всего комментариев: 0 | |